タイトル：日々の健康情報の管理と活用ーPHR（パーソナルヘルスコード）の活用（67分）
講師 ：石見 拓 京都大学環境安全保健機構健康科学センター 教授
1:46 自己紹介
9:22 健康とは？
16:47 健康になるために
34:22 自分を知ることから始まる健康管理・増進
43:42 PHR（パーソナルヘルスレコード）とは？
51:20 コロナ時代にPHRを活かす
※講義の中で、事前にいただいたご質問に回答しています
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※所属・役職・内容は動画制作当時のものです。
